白芷木耳塔菇菜汤

白芷木耳塔菇菜汤
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健康功效

白芷:抗炎、抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

塔菇菜 150克
干木耳 20克
断生的肉片 150克
3克
葱姜 少量

白芷木耳塔菇菜汤的做法

  • 白芷木耳塔菇菜汤的做法图解1

    1.原料:白芷5克、干木耳20克、塔菇菜150克、断生的肉片150克、葱姜少量、胡椒粉3克、盐3克。

  • 白芷木耳塔菇菜汤的做法图解2

    2.干木耳用凉水泡发3-4小时,这样泡发的木耳,不但数量增多,而且质量好。泡发的木耳、肉片、葱姜入汤煲,加足水上火煲煮。水开后,加入白芷,转文火煲30分钟。

  • 白芷木耳塔菇菜汤的做法图解3

    3.加入塔菇菜,转大火煮开。

  • 白芷木耳塔菇菜汤的做法图解4

    4.最后加盐、胡椒粉调味。

本菜谱由智伟子72上传

白芷木耳塔菇菜汤的家常做法

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