毛豆:健脾 香菇:活血化瘀 胡萝卜:活血化瘀
1.毛豆洗净;香菇洗净切丁;胡萝卜去皮洗净切丁;豆干洗净切丁。
2.把香菇丁先焯一下水,用漏勺沥干备用。
3.平底锅放油,烧热,把切好的豆干放到平底锅中煎至四面金黄,盛出备用。
4.利用锅中底油,把切好的胡萝卜丁放入翻炒。
5.倒入香菇丁和毛豆翻炒。可以加些水一同焖煮一会。
6.待水快干时,加入豆干丁翻炒均匀,再加入老干妈油辣椒。
7.最后码入一些盐和鸡精即可。
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