糖桂花酿肉馅藕夹

糖桂花酿肉馅藕夹
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健康功效

料酒:低蛋白质

食材用料

猪肉馅 200g
糖桂花 50g
生抽 10g
橄榄油 20g

糖桂花酿肉馅藕夹的做法

  • 1.莲藕去皮后,清洗干净,切成厚些藕片,中间再切一刀,不要切断,形成藕夹。

  • 2.猪肉馅少许盐,料酒,白胡椒粉,葱末,沿着顺时针的方向,拌匀上劲。

  • 3.把藕片里外的涂一点淀粉,把适量猪肉馅的装在藕片中间。

  • 4.电饼铛里倒入,少许的橄榄油。

  • 5.把做好的藕夹一面向下煎之。

  • 6.中火煎至双面金黄。

  • 7.糖桂花、生抽、蒜末,加些清水或是高汤,这是要做的汤汁。

  • 8.喜欢甜的朋友,可以多加些糖桂花,以甜口为主。

  • 9.将调好汁倒入,煎成双面金黄的藕夹。小火慢慢酿至收汁。

  • 10.出盘撒上些葱花末点缀即可。

小贴士

藕夹里放肉馅的时候,一定要铺匀淀粉,是为了保持里面肉馅软嫩,不失水份。

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糖桂花酿肉馅藕夹的家常做法

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