桂圆银耳红枣羹

桂圆银耳红枣羹
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健康功效

银耳:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
红枣:补脾胃、益气血
冰糖:和胃

桂圆银耳红枣羹的做法

  • 1.银耳洗净用温水充分泡发去蒂后撕成小块。桂圆干、枸杞、红枣洗净备用。

  • 2.锅内加水放入银耳,大火煮沸后转小火炖1小时。

  • 3.放红枣、桂圆干和冰糖继续炖半小时。

  • 4.入枸杞炖10分钟即可。

小贴士

也可以放一些莲子、百合、花生等其它食材。

本菜谱由一条小癸卯48上传

桂圆银耳红枣羹的家常做法

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