桂圆银耳红枣羹

桂圆银耳红枣羹
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健康功效

银耳:护齿、保护骨骼
红枣:活血化瘀
冰糖:健脾

桂圆银耳红枣羹的做法

  • 1.银耳洗净用温水充分泡发去蒂后撕成小块。桂圆干、枸杞、红枣洗净备用。

  • 2.锅内加水放入银耳,大火煮沸后转小火炖1小时。

  • 3.放红枣、桂圆干和冰糖继续炖半小时。

  • 4.入枸杞炖10分钟即可。

小贴士

也可以放一些莲子、百合、花生等其它食材。

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桂圆银耳红枣羹的家常做法

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