香炒蔬菜面

香炒蔬菜面
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健康功效

菠菜:活血化瘀
胡萝卜:活血化瘀
杏鲍菇:活血化瘀

香炒蔬菜面的做法

  • 香炒蔬菜面的做法图解1

    1.把菠菜和胡萝卜切小块(胡萝卜留一小段炒面条可以用到)

  • 香炒蔬菜面的做法图解2

    2.分别用料理机把菠菜和胡萝卜打汁,打汁的时候重复多按几次,用滤网过滤下有粗渣再打几次,不想麻烦可以粗渣不要。

  • 香炒蔬菜面的做法图解3

    3.接着用打出来的蔬菜汁分别和面,想要颜色鲜亮点就把蔬菜汁上面比较清的部分撇出来(不要倒掉哦,这菜汁还可以用来焖营养多彩米饭呢),用下面比较浓的菜汁和面,搅拌至絮状开始揉,揉至表面光滑。(如果喜欢吃筋道面条的可以在和面时加个鸡蛋),切记和面不可以太软哦!

  • 香炒蔬菜面的做法图解4

    4.擀面条的时候,记得多撒干面粉,别让粘面板即可

  • 香炒蔬菜面的做法图解5

    5.锅内加水烧开下面条,再次烧开微搅拌,捞出过凉开水,放置一边控水待用

  • 香炒蔬菜面的做法图解6

    6.里脊肉切丁,加鸡蛋、淀粉、盐料酒生抽调味料(家里有那种用那种,我用的是超市买的炒菜料)腌制,少许抓至吸收。依次把洋葱、胡萝卜、黄瓜、杏鲍菇切丁待用。

  • 香炒蔬菜面的做法图解7

    7.开火炒锅加少许食用油,5、6成热下入腌制好的肉,翻炒几下把切好待用的丁一一加入,翻炒出香味,按口味加盐、耗油、老抽少许。

  • 香炒蔬菜面的做法图解8

    8.最后把沥干水的面条倒进炒锅内,中火快速翻炒,出锅。

小贴士

其实可以多种吃法的,先炒好菜的话,到第4步可以做捞面,加汤了可以做汤面。炒什么菜选择更多了,爱吃什么做什么菜,呵呵!第一次发布菜谱,希望大家多多支持哦。。。

香炒蔬菜面的家常做法

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