老奶洋芋

老奶洋芋
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健康功效

胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
料酒:低蛋白质

食材用料

土豆(洋芋) 3个
酸菜 2两
新鲜辣椒 适量
葱姜蒜
油辣椒
五香粉

老奶洋芋的做法

  • 老奶洋芋的做法图解1

    1.酸菜切碎,土豆萝卜等配料洗净备用

  • 老奶洋芋的做法图解2

    2.土豆去皮蒸熟,萝卜同时在下面的水里煮熟

  • 老奶洋芋的做法图解3

    3.葱姜蒜和辣椒切碎末备用,同时准备好自制的油辣椒或者干辣椒面

  • 老奶洋芋的做法图解4

    4.土豆蒸到筷子能轻松扎透即可取出,萝卜也一并取出

  • 老奶洋芋的做法图解5

    5.锅中加入比平时炒菜油多一些的油,煸炒葱姜蒜鲜辣椒等新鲜香料

  • 老奶洋芋的做法图解6

    6.炒出香味后加入一个八角略煸,之后加入剁碎的酸菜

  • 老奶洋芋的做法图解7

    7.将所有香料煸炒均匀,至香味浓郁,期间可以溜着锅边给一点料酒,增香顺便挥发带走酸菜的酸腐气

  • 老奶洋芋的做法图解8

    8.加入煮软切片的胡萝卜

  • 老奶洋芋的做法图解9

    9.一边翻炒一边用铲子辅助将胡萝卜铲碎

  • 老奶洋芋的做法图解10

    10.加入蒸熟的土豆

  • 老奶洋芋的做法图解11

    11.一边翻炒,一边用铲子碾压和铲土豆,使其自然的形成一部分泥状还有部分保留一点颗粒状的形态

  • 老奶洋芋的做法图解12

    12.调入一点酱油

  • 老奶洋芋的做法图解13

    13.加入五香粉、花椒粉、孜然粉和油辣椒继续翻炒

  • 老奶洋芋的做法图解14

    14.尝一下咸淡,通常酸菜和油辣椒如果咸度已经足够就无需再加盐,或者根据各人口味增补适量盐

  • 老奶洋芋的做法图解15

    15.将所有调料和土豆泥翻炒均匀即可关火盛盘,起锅前加一把葱花增香

小贴士

1、这道菜最简单的做法只需要土豆,酸菜和萝卜都可以不用,用你喜欢的各种香料如辣椒面,花椒面,孜然面,胡椒面等来调味,调料的分量和种类根据个人口味的轻重随意增减;
2、我用了成都做酸菜鱼和酸菜汤的那种酸菜,如果用云南当地腌菜制作会更地道;
3、我的自制油辣椒里有三种辣椒面,辣椒等香料的香气过油后才能表现的更好,如果这道菜直接使用干辣椒面,下料的顺序会略不同,辣椒面最好先过油煸香,但辣椒易糊,新手怕不好掌握煸炒的时机,使用已经做好的油辣椒可能更方便;
4、胡萝卜我是煮熟的,步骤图蒸盘里的萝卜拍完就丢到下面的水里了。加一点胡萝卜过油后的油色更漂亮,炒出的土豆泥色泽也更诱人,翻炒之后几乎也看不到什么萝卜了;
5、油要比平时炒菜多一点,炒这样一份,我中途又补加过两次油,考虑到热量和健康不加也可以,但油炒的土豆泥确实香。

本菜谱由元荷小娘子0上传

老奶洋芋的家常做法

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