酱香鳝鱼炖鸡翅

酱香鳝鱼炖鸡翅
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健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:补血、护齿、保护骨骼

酱香鳝鱼炖鸡翅的做法

  • 1.准备姜、葱、蒜、六月香豆瓣酱。

  • 2.锅加入油烧热,放入姜葱和洗净剁好段的鸡中翅翻炒。

  • 3.炒约1、2分钟加酱油适量继续翻炒。

  • 4.再加入豆瓣酱翻炒几下,就可以加水炖了。

  • 5.鸡中翅炖到半熟时,加进鳝鱼和蒜以及少量的盐继续翻炒几下。

  • 6.当汤汁基本干了的时候,就可以出锅了。

小贴士

炖鸡翅时可以用小火,以免水干了,鸡还不熟。
这道菜不需要放盐太多,因为酱油和豆瓣酱都已有咸味了。

本菜谱由育诚mm丶97上传

酱香鳝鱼炖鸡翅的家常做法

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