干贝冬瓜骨头汤

干贝冬瓜骨头汤
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健康功效

冬瓜:生津
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

棒骨或腔骨 250克
干贝(福建东山岛半野生) 50-100克
作料
少许

干贝冬瓜骨头汤的做法

  • 干贝冬瓜骨头汤的做法图解1

    1.干贝洗净清水浸泡

  • 干贝冬瓜骨头汤的做法图解2

    2.棒骨用清水煮沸后马上关火,焯掉血水,捞出

  • 干贝冬瓜骨头汤的做法图解3

    3.焯好的棒骨先用新加入的水大火烧开,加入浸泡的干贝和水(如果喜欢吃虾,还可以加入虾干)。小火慢炖。

  • 干贝冬瓜骨头汤的做法图解4

    4.炒锅中少许油烧至六成热,再放入冬瓜片一同煸炒。(喜欢姜的可放入姜片煸香)

  • 干贝冬瓜骨头汤的做法图解5

    5.将冬瓜放入汤锅中,大火烧开一会即可出锅。加入少许盐。

小贴士

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干贝冬瓜骨头汤的家常做法

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