海兔豆腐汤

海兔豆腐汤
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健康功效

豆腐:解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

海兔豆腐汤的做法

  • 1.准备原料。

  • 2.海兔冲洗干净,放入热水中汆烫捞出备用。

  • 3.豆腐切块,加入姜、清水,上汤煲煮沸。

  • 4.10分钟后,加入汆烫好的海兔。

  • 5.煮沸后,加入米酒。

  • 6.最后加盐、胡椒粉调味。

小贴士

海兔豆腐汤,是一道做法简单又美味的生津润燥汤。海兔肉嫩味美,而且营养价值很高,它含蛋白质32%,脂肪9%,还含有维生素A、D以及矿物质等营养成分,是很好的海味补品,海兔还具有消炎退热、润肺、滋阴的功效。海兔豆腐汤,含有丰富的蛋白质、钙、磷等无机盐,常喝可以宽中益气消胀满,清热解毒、生津润燥。

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海兔豆腐汤的家常做法

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