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陈皮牛骨汤
健康功效
陈皮:和胃
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
茴香:和胃
陈皮牛骨汤的做法
![陈皮牛骨汤的做法图解1]()
1.牛骨请卖家切断，回家洗净，沥水。陈皮用冷水浸泡，去除白色膜备用。姜切片，葱挽结，茴香、桂皮少量备用。
![陈皮牛骨汤的做法图解2]()
2.冷水焯牛骨，煮开后，洗净血水、浮沫。
3.把牛骨重新入锅，加满水，大火煮开后，撇去浮沫。牛骨浮沫比较多，要多撇几次。
![陈皮牛骨汤的做法图解4]()
4.加陈皮、姜、葱结、茴香、桂皮，小火煮3小时，加盐出锅。
小贴士
1.肉一定要提前焯水，否则，无论后来怎么撇，浮沫总浮不清。焯水过后要在水龙头上冲洗去浮沫血水，这样肉腥味能去除得更干净。
2.水要一次性加足，因为几个小时煮下来，汤会浓缩许多，中途加水会影响口味。大火煮开后一定要用小火文，这样才能煮出美味的汤。
3.煮汤盐要最后放，过早放盐，会使肉里含的水分很快跑出来，会加快蛋白质的凝固，影响汤的鲜美。我一般在起锅前放盐，不放味精，我觉得放了味精就不是原汁原味了。
陈皮牛骨汤的家常做法
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