红枣:活血化瘀
1.竹丝鸡清洗干净,斩大件;淮山削皮,切厚片;红枣去核,冲洗干净;
2.竹丝鸡进冷水锅里飞水后冲洗干净浮沫,放进汤锅,加入淮山、红枣,加入8碗清水;
3.大火煲开后,继续大火10分钟,转小火煲2小时;
4.放盐调味即可饮用。煲过的竹丝鸡和淮山蘸点煮过的生抽会很美味。
山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱,少数人接触会引起山药过敏而发痒。建议戴上一次性手套来操作,或者在手上套上保鲜袋。
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