莲藕菱角大骨汤

莲藕菱角大骨汤
14696浏览 / 1收藏

健康功效

菱角:活血化瘀
红枣:辅助降血脂、辅助降血压

莲藕菱角大骨汤的做法

  • 1.排骨放淡盐水中浸泡1小时以上,期间换3次水;

  • 2.莲藕削皮,洗净,切成大块备用;

  • 3.菱角汆烫后去除剥净外表皮膜备用;

  • 4.将排骨、莲藕、菱角、红枣放入锅内,加水没过材料,大火煮开,转小火炖60分钟,出锅前加盐即可。

小贴士

1、 菱角在北方不容易买到,可以去超市冷冻*专柜一般都有去皮的菱角*,回家只需使用的时候汆烫一下即可烹饪。市场中卖的菱角多数都比较老不太好去皮,比较适合蒸食。
2、 红枣在煲汤的时候用手捏一下更容易让煮熟的汤甘甜。

本菜谱由文心子0上传

莲藕菱角大骨汤的家常做法

全部
回到顶部