黄瓜肉卷

黄瓜肉卷
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健康功效

鸡蛋:润燥
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
料酒:低蛋白质

食材用料

里脊肉 200克
面包屑 适量
油盐 适量
蒜蓉辣酱 适量

黄瓜肉卷的做法

  • 黄瓜肉卷的做法图解1

    1.将里脊肉平刨成薄片;

  • 黄瓜肉卷的做法图解2

    2.再用专用铁锤敲打;

  • 黄瓜肉卷的做法图解3

    3.放入碗中,加入盐,生抽和料酒等调味料,抓匀后腌制一下;

  • 黄瓜肉卷的做法图解4

    4.将小黄瓜切成段;

  • 黄瓜肉卷的做法图解5

    5.将黄瓜段放在肉片一端,

  • 黄瓜肉卷的做法图解6

    6.再卷起,底端用生粉水封口;

  • 黄瓜肉卷的做法图解7

    7.将卷好的肉卷先均匀的沾上生粉,

  • 黄瓜肉卷的做法图解8

    8.再放入鸡蛋液中滚一下;

  • 黄瓜肉卷的做法图解9

    9.最后放入面包屑中滚动,表面均匀的包一层;;

  • 黄瓜肉卷的做法图解10

    10.最后放入油炸中炸至金黄即可

  • 黄瓜肉卷的做法图解11

    11.捞出后沥干控油摆盘,

  • 黄瓜肉卷的做法图解12

    12.再上一碟酱料。

小贴士

1.先将里脊肉刨成薄片, 再用专用锤拍打松(如果没有可以用刀背敲拍), 最后加入调味料腌制一下;2. 黄瓜切成小条,也可以选用其他的蔬菜, 用腌好的肉片卷起来, 尾端用水淀粉封口;3. 为了能更好的裹均匀面包屑,要先将表面上拍上一层生粉, 放入蛋液中转一下,最后在放入面包屑中;4. 将裹好面包屑的肉卷炸熟,至金黄色, 摆放到盘中, 旁边放上一碟蒜蓉辣酱;如果不吃辣的,可以放入番茄酱。

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黄瓜肉卷的家常做法

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