蔬菜球

蔬菜球
33723浏览 / 253收藏

健康功效

鸡蛋:润燥
红萝卜:低蛋白质
青蒜:低蛋白质

食材用料

甜包菜 适量
长豆 适量
少许
鸡精粉 适量
100至130毫升
干酵母 1茶匙
酱汁:鱼露 2汤匙
甜面酱 2汤匙
柠檬汁 1汤匙
蒜泥 1汤匙

蔬菜球的做法

  • 蔬菜球的做法图解1

    1.长豆切成小颗粒状。

  • 蔬菜球的做法图解2

    2.青蒜也切同长豆一样粒状。

  • 蔬菜球的做法图解3

    3.甜包菜切细丝。

  • 蔬菜球的做法图解4

    4.红萝卜用刨刀刨成小小丝。

  • 蔬菜球的做法图解5

    5.干酵母用少许水调溶解。

  • 蔬菜球的做法图解6

    6.面粉筛入碗中,中间挖凹扣入鸡蛋,酵母水,盐,鸡精粉和3/4的水调匀。

  • 蔬菜球的做法图解7

    7.再慢慢滴加水至调成浓厚稠糊状即可。(水不一定要用完)

  • 蔬菜球的做法图解8

    8.蔬菜分开放入,先来红萝卜丝,拌匀。(放蔬菜次序随个人喜欢)

  • 蔬菜球的做法图解9

    9.再来长豆粒,也拌匀下。

  • 蔬菜球的做法图解10

    10.再下甜包菜丝。

  • 蔬菜球的做法图解11

    11.最后再加入青蒜粒拌好。

  • 蔬菜球的做法图解12

    12.拌好后放入冰箱,发酵1,2个小时。

  • 蔬菜球的做法图解13

    13.烧热锅,用汤匙取适量面糊放靠近油面,拿另一把汤匙把面糊顺着汤匙滑推入油中。

  • 蔬菜球的做法图解14

    14.用中火炸,间中要多翻几次身炸成金黄色,再开大火把油份逼出捞起沥干油。

  • 蔬菜球的做法图解15

    15.把酱汁调好备用。酱汁滴味道有点酸,有点甜。可依个人喜好做调整。

  • 蔬菜球的做法图解16

    16.摆盘装饰下。吃时沾些酱汁,非常美味。

  • 蔬菜球的做法图解17

    17.【蔬菜球】我家孩子吃了好多粒,也在不知觉中吃下好多的蔬菜嘞。

本菜谱由一只朋鹏呀8上传

蔬菜球的家常做法

全部
回到顶部