淡水阿给

淡水阿给
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健康功效

番茄酱:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

四方豆腐干 3片
韭黄末 2支
鱼肉 100克
芹菜末 1/2根
冬粉 20克
香葱末 1支
百里香 2根
适量
甜酱 适量
葱油 1大匙
高汤 300毫升

淡水阿给的做法

  • 1.将豆腐干洗净,放入滚水中煮约2分钟捞出,用汤匙把豆腐中心挖除,做为豆腐袋备用。

  • 2.将冬粉放入清水中泡软,然后捞出沥干水分,用剪刀剪成3-5公分长。

  • 3.将葱油、韭黄末和香葱末倒入粉丝中,然后加入盐混合搅拌均匀,再用汤匙将其装入豆腐袋内。

  • 4.将鱼肉洗净,剁成酱,与面粉混合揉搓拌匀为鱼肉浆。

  • 5.将鱼肉浆盖在装满馅料的豆腐袋口,沾一些油将肉浆抹平,即为“阿给”。

  • 6.取一锅,倒入高汤,将阿给放入锅中,盖上锅盖,以小火焖煮20分钟。

  • 7.用锅铲将煮好的阿给盛入干净的盘中。

  • 8.将甜酱、番茄酱淋在阿给上方,再撒上适量芹菜末及百里香即可食用。

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淡水阿给的家常做法

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