微波牛奶炖蛋的做法

• 1.准备好食材。

• 2.鸡蛋磕破于碗中。猕猴桃去皮、洗净、切片备用。

• 3.鸡蛋打散，过筛，虑净杂质。

• 4.加入牛奶，充分搅匀。

• 5.将牛奶鸡蛋混合液过滤。

• 6.打净混合液中的泡沫。

• 7.放入微波炉中；高火叮3分钟。

• 8.炖好的鸡蛋趁热撒上白芝麻，摆上猕猴桃片即可食用。