无奶油低脂慕斯

无奶油低脂慕斯
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健康功效

鸡蛋:润燥

食材用料

酸奶(6寸慕斯量) 1.5L
吉利丁片(5g/片) 4片
鲜奶 1L
低筋面粉 35g
细砂糖 75g
水果
蔓越莓干
白兰地
柠檬汁或米醋

无奶油低脂慕斯的做法

  • 无奶油低脂慕斯的做法图解1

    1.用白兰地泡蔓越莓。(只要白兰地能够莫过蔓越莓就行,建议盖保鲜膜泡一夜)

  • 无奶油低脂慕斯的做法图解2

    2.把厨房用纸多叠几层放在筛网上,将酸奶倒在纸上过滤。
    或者直接用屉布过滤。

  • 无奶油低脂慕斯的做法图解3

    3.过滤后的酸奶和打发至7,8分的淡奶油形态差不多。

  • 无奶油低脂慕斯的做法图解4

    4.将喜欢的水果加100g左右的的水同时放锅里加热2分钟左右,捣碎出汁。加2片泡软的吉利丁片。 倒出后放到5寸的模具中置于冰箱,待用。

  • 无奶油低脂慕斯的做法图解5

    5.1只鸡蛋,蛋黄蛋白分离。蛋黄加糖60g,加泡蔓越莓的白兰地1小勺。搅拌均匀

  • 无奶油低脂慕斯的做法图解6

    6.蛋白打至提起时有尖角出现(如图所示)。分次加糖共15g 。要求容器无油无水。

  • 无奶油低脂慕斯的做法图解7

    7.将完成的第5步和第6步搅拌至1个容器后,加入过筛面粉。 搅拌时一定不要画圈哦!不然面粉起筋影响口感

  • 无奶油低脂慕斯的做法图解8

    8.将完成的第7步装入裱花袋里(或者加入保鲜袋),挤成5寸左右的圆形2个。
    放入预热190度的烤箱中层,上下火烤10分钟左右,至表面微金黄色。
    冷却后喷上泡蔓越莓剩下的白兰地。

  • 无奶油低脂慕斯的做法图解9

    9.900ml牛奶小火加热至即将沸腾的状态,加入醋或者柠檬汁。搅拌,关火。至如图状态。

  • 无奶油低脂慕斯的做法图解10

    10.用屉布或者厨房用纸吸干水分(如图所示),打散至小颗粒。

  • 无奶油低脂慕斯的做法图解11

    11.一颗蛋黄加100ml牛奶,用电动打蛋器打至完全溶解后加热至沸腾。关火,加入2片泡好的吉利丁片隔热水搅拌至溶解,冷却,过滤。

  • 无奶油低脂慕斯的做法图解12

    12.将步骤3与步骤10混合,再加入步骤11。混合过程中用压的,不要画圈搅拌。

  • 无奶油低脂慕斯的做法图解13

    13.6寸的蛋糕模底放入步骤4制作成功的果冻。
    可以在中间挖个洞然后放入自己喜欢的水果作为装饰。

  • 无奶油低脂慕斯的做法图解14

    14.覆盖上一层步骤12的慕斯馅。摔几下蛋糕模。(防止因慕斯馅粘稠产生气泡影响外观)

  • 无奶油低脂慕斯的做法图解15

    15.铺上一层步骤8制作的喷酒蛋糕饼,涂剩余一半的慕斯馅。摔几下蛋糕模。再加入酒浸蔓越莓干。将剩余所有慕斯馅都倒入容器。再摔几下蛋糕模。

  • 无奶油低脂慕斯的做法图解16

    16.最后铺上一张喷酒蛋糕饼。 完成!
    至于冰箱3小时以上后取出

  • 无奶油低脂慕斯的做法图解17

    17.脱模时用吹风机吹一下边缘,很轻松就能脱模。
    由于正面有果冻所以脱不好就容易破裂。所以在模具上浇2勺开水,才能轻松脱模。 但是脱模之前一定得拿纸把水吸干,不然容易浇到蛋糕上。

  • 无奶油低脂慕斯的做法图解18

    18.可以在正中间加一点新鲜水果作为装饰。
    酸奶果冻慕斯完成!!! 吃货们,欢呼吧!

小贴士

如果嫌麻烦可以省略步骤9 步骤10,直接使用100g打软的奶油奶酪。
但是奶油奶酪没有用我的方法制作的小颗粒Q的感觉。





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无奶油低脂慕斯的家常做法

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