沙参:富含维生素C 玉竹:润肺、滋阴、养胃 红枣:安神
1.老鸭洗干净,斩成块。
2.沙参玉竹等材料洗干净待用。
3.锅里放冷水,放入鸭肉;煮开后,转小火,加点料酒,把洗干净的玉竹和沙参还有姜片一起放入。
4.撇去浮末,再稍微煮会儿,把浮在表面的油也撇去。
5.转小火煲两个小时,出锅时加盐调味即可。
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