包菜肉糜卷

包菜肉糜卷
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健康功效

料酒:低蛋白质

食材用料

小包菜 1个
肉糜 200克
蛋清 适量
少许
生抽 1汤匙

包菜肉糜卷的做法

  • 包菜肉糜卷的做法图解1

    1.肉糜加料酒、淀粉、蛋清拌匀后搅拌上劲。

  • 包菜肉糜卷的做法图解2

    2.包菜滚水中加少量盐和油焯15秒,捞出沥水备用。

  • 包菜肉糜卷的做法图解3

    3.取一片包菜,放入适量肉糜卷好,摆放在盘子里。放入电蒸箱里蒸5分钟左右。

  • 包菜肉糜卷的做法图解4

    4.蒸菜时的汤汁倒入炒锅,倒入生抽和小半碗水淀粉勾成芡,淋到包菜卷上即可。

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包菜肉糜卷的家常做法

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