鸡蛋:润燥 香菇:透疹 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.食材准备好,黄瓜香肠香菇胡萝卜切块鸡蛋打散
2.锅热放油,下入食材编炒
3.放入米饭,加适量盐,胡椒粉咖喱粉生抽水
4.将鸡蛋摊成饼,包好炒好的米饭。
5.包成四方形后,翻面,注意不要装太多米饭
6.切十字花刀。然后将蛋皮翻开。
7.香喷喷的蛋包饭就做好了,可加些番茄酱调味。
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