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什锦蛋炒饭
健康功效
米饭:低蛋白质
鸡蛋:润燥
青豆:润燥
什锦蛋炒饭的做法
![什锦蛋炒饭的做法图解1]()
1.食材准备，将红萝卜切丁与青豆和玉米粒一起焯水备用
![什锦蛋炒饭的做法图解2]()
2.将大葱改刀切成葱花
![什锦蛋炒饭的做法图解3]()
3.起锅热油至5成热转小火
![什锦蛋炒饭的做法图解4]()
4.打入鸡蛋
![什锦蛋炒饭的做法图解5]()
5.将鸡蛋滑散后倒入葱花翻炒出香味
![什锦蛋炒饭的做法图解6]()
6.倒入米饭改大火翻炒
![什锦蛋炒饭的做法图解7]()
7.炒至米粒散开时倒入什锦菜翻炒
![什锦蛋炒饭的做法图解8]()
8.炒至米粒微黄是加入盐调味翻炒均匀后装盘即可
小贴士
简单方便又营养，如果闲配菜麻烦的话用超市买的那种冷冻什锦菜也可以。不说了开吃去
什锦蛋炒饭的家常做法
（全部）
米饭:低蛋白质
鸡蛋:润燥
青豆:润燥
1.食材准备，将红萝卜切丁与青豆和玉米粒一起焯水备用
2.将大葱改刀切成葱花
3.起锅热油至5成热转小火
4.打入鸡蛋
5.将鸡蛋滑散后倒入葱花翻炒出香味
6.倒入米饭改大火翻炒
7.炒至米粒散开时倒入什锦菜翻炒
8.炒至米粒微黄是加入盐调味翻炒均匀后装盘即可
简单方便又营养，如果闲配菜麻烦的话用超市买的那种冷冻什锦菜也可以。不说了开吃去
