紫薯:宽肠通便 芋头:活血化瘀
1.紫薯和芋头洗净去皮,上锅蒸20分钟直至软糯
2.蒸熟的紫薯和芋头按2:1的比例放在碗里,用勺子碾压成泥。在碾压过程中要酌情加入牛奶,加牛奶不仅可以增加水分方便碾压,还能增加这份甜点的奶鲜味。
3.戴上厨房用的一次性透明手套,放一勺在手心,轻轻团成球状摆在盘子上,最后淋上蓝莓酱点缀就能吃了。
来,吃个π
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