苹果:醒酒
红枣:安神
莲子:益肾固精
1.苹果洗净,从1/4处切开,下半部分挖出核和肉,做成苹果碗;
2.将莲子、枸杞、玉米粒、红枣、花生混合均匀,装入做好的苹果碗中;
3.开水上笼,大火蒸熟(约10分钟),取出待用;
4.淀粉用适量清水调匀,做为水淀粉;
5.在水淀粉中加入糖桂花,搅拌均匀;
6.倒入小锅,小火一边慢慢加热,一边用勺子搅拌;
7.一直熬至糖汁呈透明色,即可关火;
8.稍凉后浇在苹果上即可。
1. 相比其他配料,莲子最不易熟,所以需要提前浸泡;
2. 蒸的时间越长,苹果越软,可以根据个人喜好调节蒸制的时间;
3. 配料也可以随自己的喜欢搭配;
4. 熬糖汁时注意用小火,以免熬焦。