燕麦:补血、护齿、保护骨骼 白糖:低蛋白质
1.基本原料
2.牛奶,白糖,蛋黄打匀,加入即食燕麦,咖啡粉,上小火熬(注意一定是小火,经常搅拌)
3.约五分钟就变粘稠了,放凉待用
4.炼奶,白糖搅拌均匀,准备汇合(炼奶是增加奶香的,没有只是觉得味道不浓,不影响qitaq)
5.汇合完毕,搅拌均匀准备冷冻
6.每半小时搅拌一次,上次没有搅拌,冻出来块大石头,只能一点一点挖着吃
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
不要小看这一杯咖啡,它可是烘焙界的红人!
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