酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.上海青洗净沥干水分备用。
2.锅内放入适量水煮沸,加几滴油、适量盐,将洗好的上海青放到沸水里焯烫。
3.捞出过凉,沥干水分。
4.热锅放油,爆香大蒜。
5.放入上海青快速翻炒。
6.加适量盐,酱油调味即可。
烫焯青菜的时候,加一点油和盐,不仅可以保持蔬菜颜色碧绿而且吃起来更加鲜嫩。
上海年夜饭
共33道菜
年终盘点|自制手工酱料
共76道菜
吃饭做菜下面,怎么能少得了大颗粒的香菇酱
共13道菜
就酱,各种棒棒的酱
共15道菜
学做饭最快的方法,从用对酱油开始