花朵便当

花朵便当
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健康功效

米饭:活血化瘀
胡萝卜:健脾
西兰花:养肝

花朵便当的做法

  • 花朵便当的做法图解1

    1.原料图。

  • 花朵便当的做法图解2

    2.胡萝卜切片,西兰花掰小朵,同玉米一起放锅里煮熟沥水备用。

  • 花朵便当的做法图解3

    3.紫红薯煮熟压泥备用。

  • 花朵便当的做法图解4

    4.虾仁去泥肠洗净,放姜丝料酒盐淀粉腌10分钟。

  • 花朵便当的做法图解5

    5.炒锅放少许油,炒熟虾仁备用。

  • 花朵便当的做法图解6

    6.用花朵模具压好米饭,在中间留个洞,用圆型模具放入紫薯泥做花蕊。

  • 花朵便当的做法图解7

    7.把胡萝卜和火腿肠刻成喜欢的形状摆盘即可。

花朵便当的家常做法

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