蒜末丝瓜炒油条

蒜末丝瓜炒油条
24467浏览 / 2收藏

健康功效

丝瓜:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

油条
蒜末
色拉油

蒜末丝瓜炒油条的做法

  • 蒜末丝瓜炒油条的做法图解1

    1.丝瓜去皮切滚刀块后浸盐水(忘拍了)。

  • 蒜末丝瓜炒油条的做法图解2

    2.油条放微波炉高火一分钟,取出后撕小块。

  • 蒜末丝瓜炒油条的做法图解3

    3.蒜切蒜末。

  • 蒜末丝瓜炒油条的做法图解4

    4.炒锅下油,爆香蒜末。

  • 蒜末丝瓜炒油条的做法图解5

    5.倒入丝瓜翻炒。

  • 蒜末丝瓜炒油条的做法图解6

    6.丝瓜外皮变色后加盐胡椒粉调味后炒匀。

  • 蒜末丝瓜炒油条的做法图解7

    7.加少许水盖盖煮至丝瓜熟透。

  • 蒜末丝瓜炒油条的做法图解8

    8.倒入撕好的油条。

  • 蒜末丝瓜炒油条的做法图解9

    9.快速翻炒几下出锅。

本菜谱由是欣可吖85上传

蒜末丝瓜炒油条的家常做法

全部
回到顶部