碧绿青菜包

碧绿青菜包
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健康功效

胡萝卜:健脾
料酒:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

菠菜汁 50克
猪肉馅 500克
大喜大牛肉粉 适量
适量
葱姜末 适量

碧绿青菜包的做法

  • 碧绿青菜包的做法图解1

    1.先和面:
    将380克面粉加温水调成白面团。

  • 碧绿青菜包的做法图解2

    2.将剩下的120克面粉加入菠菜汁。

  • 碧绿青菜包的做法图解3

    3.调成绿色的面团。两种面团都盖好放在一边饧着。

  • 碧绿青菜包的做法图解4

    4.饧面的过程调馅:
    将肥瘦三七开的猪肉剁成肉末放进大碗。

  • 碧绿青菜包的做法图解5

    5.加料酒、酱油、清水搅打上劲。

  • 碧绿青菜包的做法图解6

    6.加入大喜大牛肉粉提鲜增香。

  • 碧绿青菜包的做法图解7

    7.大葱生姜切成末放进去拌匀。

  • 碧绿青菜包的做法图解8

    8.加入盐、胡椒粉、蚝油。

  • 碧绿青菜包的做法图解9

    9.放入适量调和油拌匀。

  • 碧绿青菜包的做法图解10

    10.将胡萝卜擦成丝放进肉馅中。

  • 碧绿青菜包的做法图解11

    11.搅拌均匀,馅料就调制好了。

  • 碧绿青菜包的做法图解12

    12.碧绿青菜包的制作:
    饧好的白面团、绿面团分别揉匀。

  • 碧绿青菜包的做法图解13

    13.再分别搓成长条状。

  • 碧绿青菜包的做法图解14

    14.将绿色的擀成椭圆形长条状面片。

  • 碧绿青菜包的做法图解15

    15.将白色长条状面团放在绿色的面片上。

  • 碧绿青菜包的做法图解16

    16.用绿色面片包裹住白色面团,搓匀。

  • 碧绿青菜包的做法图解17

    17.下成每个15克左右的小剂子。

  • 碧绿青菜包的做法图解18

    18.将小剂子按扁。

  • 碧绿青菜包的做法图解19

    19.擀成圆形皮。

  • 碧绿青菜包的做法图解20

    20.放上适量馅料。

  • 碧绿青菜包的做法图解21

    21.捏成四瓣花状(如图所示)。

  • 碧绿青菜包的做法图解22

    22.再推出花纹,一只碧绿青菜包就包好了。

  • 碧绿青菜包的做法图解23

    23.全部包好后,放进预热100度的蒸箱内,蒸7、8分钟即可。

小贴士

1. 面团不可过软,否则影响成品造型。

2. 菠菜汁也可以用油菜汁、青瓜汁等代替。

3. 白面团和绿面团的比例要掌握好,这样出来的造型才逼真。

4. 包的时候不要放太多馅,否则捏造型的时候会从上面漏出来,我试了好几个才成功的。

5. 包子不要做的太大,小巧玲珑才好看。

本菜谱由傲琴子6上传

碧绿青菜包的家常做法

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