自发黄豆芽

自发黄豆芽
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健康功效

黄豆:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

生抽 适量

自发黄豆芽的做法

  • 1.取一空盆,放一层沙子

  • 2.黄豆均匀撒在沙子上

  • 3.盖上一层沙子,浇半杯水

  • 4.每天撒一次水即可,这是第三天早上发的芽

  • 5.第四天早上

  • 6.摘下根部,洗净备用

  • 7.水开后,把带豆一边先放入锅里,煮几分钟

  • 8.把余下部份放入锅中,煮三至五分钟

  • 9.煮好的豆芽捞出沥去多余水份,浇适量生抽即可

小贴士

黄豆芽发三天即可,第四天有点老了。豆芽适合二岁以上的宝宝,我家宝宝已经六岁了

本菜谱由依灵桑5上传

自发黄豆芽的家常做法

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