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自发绿豆芽
健康功效
绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
大盆子 | |
饮料瓶 |
自发绿豆芽的做法
![自发绿豆芽的做法图解1]()
1.绿豆用清水 浸泡一晚上
![自发绿豆芽的做法图解2]()
2.准备两个大瓶子（我用饮料瓶 剪掉上面一节 瓶底 用剪刀用煤气灶上的明火烧热 扎几个小孔）把绿豆装入瓶子里 用厨房纸巾泡湿 盖在绿豆上面 再用一个大盆子 垫上
![自发绿豆芽的做法图解3]()
3.盖上黑色袋子 （袋子要盖牢 绿豆不能见光）
![自发绿豆芽的做法图解4]()
4.每天早晚 要给绿豆洒水 每次大盘里的水都要倒掉 预防底部积水太多 绿豆芽根部烂掉（这是装瓶 第二天早上拍的）
![自发绿豆芽的做法图解5]()
5.第四天的绿豆芽 可以吃了
![自发绿豆芽的做法图解6]()
6.满满一盘
![自发绿豆芽的做法图解7]()
7.去掉根部
![自发绿豆芽的做法图解8]()
8.炒了一盘 很美味喔
小贴士
1 切记 每天早晚一定要给绿豆芽 洒水 上面的湿巾也要洗湿再盖回去（湿巾可保持绿豆的湿度长久） 盆底的水也要清理干净
2、天气气温高的话 绿豆芽三天就可以开吃了
自发绿豆芽的家常做法
（全部）
