冬瓜肉圆汤

冬瓜肉圆汤
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健康功效

冬瓜:化痰
毛豆:润燥
鸡蛋:润燥

冬瓜肉圆汤的做法

  • 1.准备好所有的食材。

  • 2.猪瘦肉加入葱花剁碎。

  • 3.加入盐,糖,料酒,香油,鸡蛋,胡椒粉,淀粉。

  • 4.全部搅打均匀成为肉馅。

  • 5.汤锅中加入冷水用勺子舀入肉馅成为肉圆子放入水中。

  • 6.依次全部做好,小火煮开撇去上面的浮沫。

  • 7.煮至肉圆浮起关火。

  • 8.然后把肉圆盛出备用。

  • 9.冬瓜去皮切小块,毛豆洗净焯烫一下备用。

  • 10.把肉圆汤中放入冬瓜和毛豆煮上15分钟至冬瓜透明熟烂,加入盐调味。

  • 11.再把肉圆放入煮开即可关火,淋入少许香油即好。

小贴士

这是1-6岁宝宝都可食用的。
肉馅加入调味料要搅打上劲,这样肉圆口感才好。
肉圆要冷水入锅,小火煮至浮起,再撇去浮沫,这样的肉圆鲜嫩可口,汤汁鲜美。

冬瓜肉圆汤的家常做法

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