金针菇:低蛋白质 豆腐:益气 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.先将这三种菇洗净(我用了金针菇、姬菇、白玉菇。)其他的也可以。
2.将锅置火上,放入浓汤宝,水开后放入三种菇,中小火煮10分钟。
3.加入盐、味精、胡椒粉调味。
4.豆腐切成0.5厘米厚的片,放入豆腐,烧沸后起锅即成。
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