核桃枸杞鸭蛋羹

核桃枸杞鸭蛋羹
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健康功效

鸭蛋:护齿、保护骨骼
枸杞子:养肝

食材用料

核桃仁 100克
芝麻仁(黑白芝麻均可) 适量
黄酒少许红糖 3-4汤匙

核桃枸杞鸭蛋羹的做法

  • 1.将核桃仁用文火炒熟捣碎成细末,(可以一次炒熟捣碎密封保存,以后想吃就随时抓一把)

  • 2.碾碎的核桃仁3-4汤匙放在大口杯里,嗑入3个鸭蛋打散,加入红糖3-4汤匙、黄酒1-2汤匙(喜欢喝酒的可以多加),黑芝麻适量,加满水搅打均匀后倒入大碗里,最后撒上枸杞子,上屉中火蒸15分钟即可。特点:香香甜甜营养好,益气补中强身体!

小贴士

核桃羹里加黄酒,相当于中药里的药引子,酒加多了就不甜了,还要再加些红糖,可依个人喜好而定。

核桃枸杞鸭蛋羹的家常做法

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