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椰菜虾米炒粉丝
健康功效
粉丝:补血、低蛋白质
虾米:保护神经系统
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
椰菜虾米炒粉丝的做法
![椰菜虾米炒粉丝的做法图解1]()
1.粉丝1小把,虾米,椰菜
![椰菜虾米炒粉丝的做法图解2]()
2.先将椰菜切丝洗净,虾米用水漂洗干净,粉丝温水泡发
![椰菜虾米炒粉丝的做法图解3]()
3.炒锅下油烧热,爆香虾米后装起
![椰菜虾米炒粉丝的做法图解4]()
4.锅里用余油炒粉丝,火要大以免粘锅
![椰菜虾米炒粉丝的做法图解5]()
5.下椰菜,放盐,胡椒粉快速翻炒
![椰菜虾米炒粉丝的做法图解6]()
6..........
![椰菜虾米炒粉丝的做法图解7]()
7.然后下虾米,鸡精炒匀即可
![椰菜虾米炒粉丝的做法图解8]()
8...........
椰菜虾米炒粉丝的家常做法
（全部）
粉丝:补血、低蛋白质
虾米:保护神经系统
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.粉丝1小把,虾米,椰菜
2.先将椰菜切丝洗净,虾米用水漂洗干净,粉丝温水泡发
3.炒锅下油烧热,爆香虾米后装起
4.锅里用余油炒粉丝,火要大以免粘锅
5.下椰菜,放盐,胡椒粉快速翻炒
6..........
7.然后下虾米,鸡精炒匀即可
8...........
