韭菜:温中行气 米饭:低蛋白质 生菜:低蛋白质
1.
2.饺子皮切四等分,放烤箱加热2-3分钟至酥脆装。
3.大蒜切碎,用香油爆香后加入肉末炒制。
4.将生菜,葱,韭菜切块炒三十秒。
5.加入姜,酱油,醋,炖煮。
6.浇在饭上,撒上碎饺子皮,加上辣油。
饭“焗”的诱惑
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