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DIY全麦主食大土司
健康功效
白糖:低蛋白质
DIY全麦主食大土司的做法
![DIY全麦主食大土司的做法图解1]()
1.配料：250g热水冲进50g面粉，搅拌放凉后；加入450g全麦面粉、150g牛奶、5g快速酵母、40g橄榄油、50g白糖、5g盐，揉成光滑可延展成薄膜的面团；
![DIY全麦主食大土司的做法图解2]()
2.在面包筒里，继续发酵到3倍大
![DIY全麦主食大土司的做法图解3]()
3.烤箱预热180度，上下火烤40~45分钟
DIY全麦主食大土司的家常做法
（全部）
白糖:低蛋白质
1.配料：250g热水冲进50g面粉，搅拌放凉后；加入450g全麦面粉、150g牛奶、5g快速酵母、40g橄榄油、50g白糖、5g盐，揉成光滑可延展成薄膜的面团；
2.在面包筒里，继续发酵到3倍大
3.烤箱预热180度，上下火烤40~45分钟
