料酒:低蛋白质
1.第一步:将虾仁用水清洗干净,并充分沥干水分,放入碗中,加精盐和料酒,撒入淀粉拌匀,使虾仁上均匀地挂上淀粉浆。并将青豆用开水煮5分钟。
2.第二步:在小碗中调入鸡汤(或清水)、料酒、鸡精和盐,对成调味汁。
3.第三步:大火烧热炒锅,倒入油,烧至六成热时(手掌放在油面上方时能感到轻微热气),把虾仁放入,用筷子拨散滑透,捞出沥油。
4.第四步:炒锅内留底油(约1汤匙),调大火,放入青豆稍煸炒,放入滑好的虾仁,倒入对好的调味汁,快速炒匀即可盛出。
我可能是因为放清水的量没有掌握好,所以炒的不好看。
共16道菜
共86道菜
共50道菜
共61道菜