咸蛋黄炒西葫芦

咸蛋黄炒西葫芦
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健康功效

西葫芦:低蛋白质
料酒:低蛋白质

食材用料

咸蛋黄 4只
1/3勺
鸡精 1/2勺

咸蛋黄炒西葫芦的做法

  • 咸蛋黄炒西葫芦的做法图解1

    1.咸蛋黄和1勺料酒倒入碗中,放入锅内,以大火隔水蒸8分钟,用汤匙压碎绞成糊;

  • 咸蛋黄炒西葫芦的做法图解2

    2.西葫芦洗净去籽,切成一指长条状,葱去头尾洗净切段;

  • 咸蛋黄炒西葫芦的做法图解3

    3.烧热3勺油,爆香葱段,放入西葫芦煸炒2分钟,至边缘稍远;

  • 咸蛋黄炒西葫芦的做法图解4

    4.放入1杯清水搅匀,加盖中火焖煮5分钟;

  • 咸蛋黄炒西葫芦的做法图解5

    5.倒入咸蛋黄一起拌炒,加盐和鸡精炒匀。

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咸蛋黄炒西葫芦的家常做法

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