泰式鸡肉蜜桃沙拉

泰式鸡肉蜜桃沙拉
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健康功效

黄瓜:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡脯肉 1块
油桃 3个
海鲜酱 适量
油盐 适量
泰式辣椒酱 适量
柠檬汁 适量

泰式鸡肉蜜桃沙拉的做法

  • 泰式鸡肉蜜桃沙拉的做法图解1

    1.将鸡脯肉用锤松散(如果没有,可以刀背);

  • 泰式鸡肉蜜桃沙拉的做法图解2

    2.放入盆中, 加入适量的盐, 料酒, 海鲜酱和姜片腌制;

  • 泰式鸡肉蜜桃沙拉的做法图解3

    3.用手按摩,让其充分入味, 腌制一个小时;

  • 泰式鸡肉蜜桃沙拉的做法图解4

    4.锅中放入适量的油, 下入鸡脯肉煎制;

  • 泰式鸡肉蜜桃沙拉的做法图解5

    5.煎好的鸡脯肉拿出来放凉;

  • 泰式鸡肉蜜桃沙拉的做法图解6

    6.将鸡脯肉切成小丁放入碗中;

  • 泰式鸡肉蜜桃沙拉的做法图解7

    7.将桃子和黄瓜都切成小丁放入碗中;

  • 泰式鸡肉蜜桃沙拉的做法图解8

    8.加入适量盐和柠檬汁搅拌均匀;

  • 泰式鸡肉蜜桃沙拉的做法图解9

    9.盘中生菜垫底,将初步码味的沙拉放入其中;

  • 泰式鸡肉蜜桃沙拉的做法图解10

    10.再在表面上撒些泰式辣椒酱;

  • 泰式鸡肉蜜桃沙拉的做法图解11

    11.端上桌啦。

小贴士

1. 先将鸡脯肉锤松散, 再加入适量的盐, 料酒和海鲜酱提前腌制, 用手按摩,帮助其入味;腌制一个小时候放入锅中煎熟, 待完全凉后切成小丁;2. 我们选用的蜜桃是油桃, 它不太甜, 很脆, 如果没有可以选用其他品种, 但不要选用太软, 容易出水的桃子;3. 这沙拉还可以加入其他的配料, 按各人口味自己定, 我加了点黄瓜;4. 先加入点盐和柠檬汁码一下味, 如果没有柠檬汁, 可以加点白醋;再将拌好的沙拉放入盘中,表面撒些泰式辣椒酱。

泰式鸡肉蜜桃沙拉的家常做法

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