百合雪梨银耳红枣羹

百合雪梨银耳红枣羹
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健康功效

银耳:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
百合:低蛋白质
红枣:补脾胃、益气血

百合雪梨银耳红枣羹的做法

  • 百合雪梨银耳红枣羹的做法图解1

    1.砂锅添适量水 不要太多 。 银耳泡发 撕成小朵 。 雪梨切成小块 。 百合干 冰糖 红枣 适量 。把所有的材料 一起放入砂锅中 。 水沸后 文火炖 至银耳呈透明状即可 。

  • 百合雪梨银耳红枣羹的做法图解2

    2.完成啦 。

百合雪梨银耳红枣羹的家常做法

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