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红枣百合银耳羹
健康功效
银耳:保护神经系统
百合:低蛋白质
红枣:补脾胃、益气血
红枣百合银耳羹的做法
![红枣百合银耳羹的做法图解1]()
1.百合银耳提前半小时泡发
![红枣百合银耳羹的做法图解2]()
2.红枣和枸杞洗干净备用
![红枣百合银耳羹的做法图解3]()
3.汤锅内加1000ml水烧开后加入所有食材，根据个人口味加入适量冰糖，中火煲30分钟
![红枣百合银耳羹的做法图解4]()
4.美容养颜的银耳羹做好了
![红枣百合银耳羹的做法图解5]()
5.成品图
小贴士
1.百合银耳羹是一道简单营养的*餐，所有爱美的女性哈友都可以尝试，还可以根据个人口味加些莲子、雪梨等食材。
2.百合和银耳提前泡发口感更好
红枣百合银耳羹的家常做法
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