花生杏仁红枣粥

花生杏仁红枣粥
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健康功效

糯米:活血化瘀
红枣:利尿
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

花生杏仁红枣粥的做法

  • 1.准备好所有的食材。

  • 2.糯米淘洗干净放入砂锅加入适量的清水。

  • 3.再加入泡好洗净的红枣大火煮开,小火烧煮。

  • 4.另取一锅烧开水放入杏仁煮上2分钟沥干水分备用。

  • 5.在放入花生米煮上2分钟捞出洗净备用。

  • 6.糯米煮上30分钟左右放入花生米继续煮至。

  • 7.加入杏仁继续煮上15分钟。

  • 8.粥稠米烂花生已熟加入适量的冰糖煮至冰糖融化关火。

小贴士

杏仁煮一下可除去一些苦涩的味道。
花生米煮一下可去除一些外皮的颜色,这样煮出的粥色泽才好看。
冰糖可随意,随自己口味添加。

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花生杏仁红枣粥的家常做法

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