薯仔糙米茶

薯仔糙米茶
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健康功效

红薯:宽肠通便

薯仔糙米茶的做法

  • 1.糙米用清水洗净,稍沥干水分;

  • 2.锅置火上烧热后,倒入糙米干炒,炒至米粒黄中带焦即可;

  • 3.用凉水将炒好的糙米淘冼干净,除去焦糊的米粒和焦糊的气味;

  • 4.倒入烧沸的水中煮开,煮至米粒开花关火,自然晾凉。

  • 5.红薯洗净去皮切成小方丁,炒好的糙米用清水清洗干净;

  • 6.锅内水烧开倒入炒好的糙米,大火烧开转为小火至米开花,再放入切好的薯丁;

  • 7.锅内熬十分钟即可关火。

本菜谱由雨莲子7上传

薯仔糙米茶的家常做法

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