小米红薯粥&腊肉蒸蛋

小米红薯粥&腊肉蒸蛋
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健康功效

小米:和胃
红薯:宽肠通便
薏米:护齿、保护骨骼

小米红薯粥&腊肉蒸蛋的做法

  • 小米红薯粥&腊肉蒸蛋的做法图解1

    1.小米一大把,很小很难用淘米碗洗,就放碗里水冲两遍即可,估计不用洗也成

  • 小米红薯粥&腊肉蒸蛋的做法图解2

    2.红薯半个切丁,不专业就是丁切的难看而且过大><

  • 小米红薯粥&腊肉蒸蛋的做法图解3

    3.懒人就是薏米和大米一起洗洗就完事儿,薏米放的有点多,是因为本人爱次

  • 小米红薯粥&腊肉蒸蛋的做法图解4

    4.切好腊肉明早备用,我还是更喜欢腊肠,不过家里的吃完了,据说肉末也好吃,下次试试,但是肉末要自己剁碎还要料酒腌制下才入味,对于懒人来说还是选择腊肠腊肉比较方便呢

  • 小米红薯粥&腊肉蒸蛋的做法图解5

    5.7点起来,先电饭煲打开,红薯确实切大了,加点冰糖盖上继续焖

  • 小米红薯粥&腊肉蒸蛋的做法图解6

    6.蛋、腊肉摆好,撒点点细盐,放锅里沸水蒸15-20分钟。不喜欢早上这只蛋的蛋清太少,蛋黄太大!最近禽流感,都要煮熟了吃,所以蒸了20分钟左右,这段时间嘛就用来洗漱穿衣涂脸等

  • 小米红薯粥&腊肉蒸蛋的做法图解7

    7.粥的口感依然不错,但小菜的蛋清太少,蒸出了不好看了,对于只吃蛋清的我真是无奈,这种完全熟透的蛋黄我一点也不喜欢吃!这里要注意,腊肉本身有咸味,一定记得少放细盐喔

小贴士

小米粥太淡薄,一般需要加一小把米,而且小米吸水,水也要稍微多加一点点

本菜谱由壬申殿下7上传

小米红薯粥&腊肉蒸蛋的家常做法

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