牛肉南瓜粥

牛肉南瓜粥
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健康功效

南瓜:低蛋白质
小米:补虚
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

牛肉南瓜粥的做法

  • 1.大米多,小米少!南瓜切小块、熟牛肉、生姜切末!

  • 2.大米、小米放冷水中煮开!将南瓜、熟牛肉、用少许橄榄油炒一下!炒的时候要加入生姜末、胡椒粉、食盐、

  • 3.将炒好的南瓜牛肉放入烧开的粥中。。等粥煮熟后放入少许葱花和鸡精。OK!

小贴士

早点吃这个粥、心里暖暖的额!

本菜谱由辰骏酱9上传

牛肉南瓜粥的家常做法

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