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南瓜牛奶小米粥
健康功效
小米:安神
南瓜:低蛋白质
南瓜牛奶小米粥的做法
![南瓜牛奶小米粥的做法图解1]()
1.准备好食材！
![南瓜牛奶小米粥的做法图解2]()
2.南瓜洗净切丁！
![南瓜牛奶小米粥的做法图解3]()
3.锅中加三分之一的水，放入淘洗好的小米，大火煮开！
![南瓜牛奶小米粥的做法图解4]()
4.煮开后加入切好的南瓜丁，小火煮！
![南瓜牛奶小米粥的做法图解5]()
5.煮到汤汁有些浓稠加入牛奶，小火继续煮！直到南瓜煮烂后关火！
小贴士
南瓜要煮的软烂，口感更好，汤汁会更浓稠！
南瓜牛奶小米粥的家常做法
（全部）
小米:安神
南瓜:低蛋白质
1.准备好食材！
2.南瓜洗净切丁！
3.锅中加三分之一的水，放入淘洗好的小米，大火煮开！
4.煮开后加入切好的南瓜丁，小火煮！
5.煮到汤汁有些浓稠加入牛奶，小火继续煮！直到南瓜煮烂后关火！
南瓜要煮的软烂，口感更好，汤汁会更浓稠！
