南瓜小米粥

南瓜小米粥
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作者:遇見1992

健康功效

小米:补血、护齿、保护骨骼
南瓜:活血化瘀

南瓜小米粥的做法

  • 南瓜小米粥的做法图解1

    1.小米洗净,提前浸泡一晚

  • 南瓜小米粥的做法图解2

    2.倒入开水锅中大火煮开,改小火煮至开花

  • 南瓜小米粥的做法图解3

    3.南瓜去皮切块

  • 南瓜小米粥的做法图解4

    4.入锅蒸熟

  • 南瓜小米粥的做法图解5

    5.压成南瓜泥

  • 南瓜小米粥的做法图解6

    6.将南瓜泥倒入锅中,搅拌均匀后熬煮至浓稠即可出锅

  • 南瓜小米粥的做法图解7

    7.装碗食用。

小贴士

喜欢甜/咸的可以加入适量白糖/盐调味。

本菜谱由遇見1992上传

南瓜小米粥的家常做法

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