懒人营养意大利面

懒人营养意大利面
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健康功效

西兰花:补肾填精
鸡蛋:润燥
青椒:抗癌防癌

懒人营养意大利面的做法

  • 懒人营养意大利面的做法图解1

    1.开水透,放入面条,顺便放入西兰花绰下,颜色碧绿捞起,面条继续煮,一边平底锅热油煎荷包蛋,煎好放一边,赶紧放入薄姜片炒肉皮,变色后倒入青椒不停翻炒,耗油鸡精糖盐,翻炒入味盛出,一小块黄油放进锅里,融化后倒入西兰花,盐一点水为入味,ok!搞定,放盘……

本菜谱由叶农小郎君6上传

懒人营养意大利面的家常做法

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