小白菜鸡肝粥

小白菜鸡肝粥
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健康功效

鸡肝:保护神经系统
米饭:低蛋白质
小白菜:低蛋白质

小白菜鸡肝粥的做法

  • 小白菜鸡肝粥的做法图解1

    1.新鲜鸡肝泡水2小时以上,去除毒素

  • 小白菜鸡肝粥的做法图解2

    2.锅中水烧开,放入鸡肝焯熟

  • 小白菜鸡肝粥的做法图解3

    3.捞出,去除表面的血末

  • 小白菜鸡肝粥的做法图解4

    4.将鸡肝切小丁

  • 小白菜鸡肝粥的做法图解5

    5.准备一碗米饭

  • 小白菜鸡肝粥的做法图解6

    6.将饭倒入锅里加适量水大火烧开

  • 小白菜鸡肝粥的做法图解7

    7.小白菜洗净切碎

  • 小白菜鸡肝粥的做法图解8

    8.锅开了,转小火,放入鸡肝,搅匀略煮1分左右

  • 小白菜鸡肝粥的做法图解9

    9.再放入小白菜碎搅匀

  • 小白菜鸡肝粥的做法图解10

    10.关火盛出即可食用

小贴士

新鲜的鸡肝要泡2小时以上,去除毒素

本菜谱由新晴Sama55上传

小白菜鸡肝粥的家常做法

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