木耳:维持皮肤和粘膜健康 土豆:和胃 青椒:温中散寒
1.木耳、土豆、青椒备用。
2.土豆青椒洗净,和干红椒一起切成细丝(土豆切好,过水冲掉淀粉)。
3.锅烧热,加入干红椒炒出香味。
4.加入土豆丝。
5.土豆丝炒均匀后,下入蒸熟的腊肉丁。
6.加入木耳。
7.炒均匀后加入青椒丝,和适量的盐,烧入味即可。
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